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如何挑選枕頭,挑選枕頭注意事項攻略大全。

發表時間:2019-01-26
【導讀】:枕頭,是一種睡眠工具。一般認為,枕頭是人們為睡眠舒適而采用的填充物。今天就簡單的為您介紹下如何挑選枕頭。
  枕頭,是一種睡眠工具。一般認為,枕頭是人們為睡眠舒適而采用的填充物。今天就簡單的為您介紹下如何挑選枕頭。
  挑選枕頭注意事項攻略大全
  1、市面上某些枕頭會于枕內加入磁石、草本植物等,聲稱有助入睡,但應注意部份人或會對植物敏感,而在枕內放置磁石,也需要留心入睡時會否觸碰到這些硬物。
  2、部份人在睡覺時,會覺得不使用枕頭更為舒適,這很可能代表其頸椎已出現病變或移位,因此使用枕頭時反較難以承托,建議如有此情況應立即求醫檢查。

  3、部份人用枕頭時,會誤將其置于過高位置,只顧承托頭部,忽略了對頸部的承托,其實枕頭最重要的功用是保護頸椎,以維持其弧度。

如何挑選枕頭

  4、選擇枕頭時,應先用手壓下去測試其軟硬度,避免過硬。軟硬適中的枕頭能讓頭部就枕時,減少頭部與枕頭之間的壓力,使頸部與頭部的血液循環更為暢順。
  5、仰睡時頸椎易于維持自然弧度,乃最佳睡姿,側睡時因頸椎負擔會加重,故為次選,而俯睡時因頭部必定會側向一旁,最易令頸椎出現錯位和肩膊肌肉勞損。
  清潔枕頭小貼士
  枕芯幾個月要清潔一次,一兩年要換新的。蕎麥皮枕頭晾曬以下即可,不用水洗。人造纖維枕頭可以水洗,一般能用洗衣機洗,要漂洗干凈,把水擠干或甩干,平放曬干即可。乳膠枕頭用合適的洗滌劑洗后用清水沖凈,再用干布包裹吸水,放在陰涼通風處吹干即可。不能放在陽光下曬,以免材料老化。羽絨枕頭放在通風處涼一下,用手輕輕拍幾下即可。不要水洗,以免羽絨接球。



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